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El pequeño libro de la constancia

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Amagoia Eizaguirre

Alienta Editorial- 9788413442952
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Autoayuda

Sinopsis de El pequeño libro de la constancia

HAZ QUE CADA DÍA CUENTE Y, PASO A PASO, LOGRA TUS OBJETIVOS

Aprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestión emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan difíciles. Y recuerda: la constancia es clave para convertirte en la persona que deseas ser.

Volver a dormir bien es posible

La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

Ver libro
Dormir cuando no puedes dormir

Ficha técnica

Editorial: Alienta Editorial

ISBN: 9788413442952

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Tiempo de lectura:
5h 17m

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 24/01/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
El Pequeño Libro
Alto: 17.8 cm
Ancho: 11.0 cm
Grueso: 1.7 cm
Peso: 200.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Amagoia Eizaguirre

Amagoia Eizaguirre es licenciada en administración y dirección de empresas por la universidad de Deusto y estudiante de piscología en la universidad UNIR. Ha trabajado más de diez años en diferentes multinacionales liderando equipos. Actualmente se dedica a lo que le apasiona: la comunicación. Es divulgadora y conferenciante. También es creadora de contenido y la puedes ver en directo en Mujeres, La Dramedia, la obra de teatro producida por Etiqueta Negra. Ha escrito dos libros: El Pequeño Libro de los Hábitos Saludables y El Pequeño libro de la Constancia.
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(1) comentario

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1 opiniones de usuarios

MIGUEL_TEBAR TEBAR ALCAHUD

08/10/2025

Tapa dura

es una lectura muy útil para quien esté en un momento de transición o quiera mejorar su capacidad de mantener hábitos o proyectos a largo plazo

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