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EL PODER DE LOS HABITOS

 (En papel)

CHARLES DUHIGG

, 2015
  • Nº de páginas: 480 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: BOOKS4POCKET
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788415870548

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.

Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.

El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 480 págs.
  • Editorial: BOOKS4POCKET
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788415870548
  • Año edición: 2015
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: ALICIA SÁNCHEZ MILLET

Resumen

Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo... Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y cada uno de estos estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos cambiarlos? La respuesta es sí.

Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.

El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.

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Opiniones "EL PODER DE LOS HABITOS"

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Lector anónimo

No voy a escribir mi opinión sobre el libro porque aún no lo he leído (me acaba de llegar), solo quiero informar de que el libro venía con la portada algo sucia y presenta algunos desperfectos en su parte exterior. Por dentro está bien, así que le pongo 3 estrellas. No es una valoración del libro, sino del estado en que me lo ha mandado esta tienda, lo cual está muy mal por su parte

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