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📗 Libro en catalán El problema de ser massa bo

Name: El problema de ser massa bo
Rating: 4,5 (2 reviews)
Author: Xavier Guix

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Xavier Guix

Arpa Editores- 9788410313262

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Autoayuda

Sinopsis de El problema de ser massa bo

Un manual de psicologia per als que confonen ser una persona bona amb deixar de ser un mateix, no generar cap conflicte, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes.

El món està ple de bona gent, només que algunes persones aprenen a ser tan bones i obedients, tan perfectes i ideals que pateixen horrors quan no ho aconsegueixen. Continuen sent nens i nenes bons encara que ja els pesin els anys. La seva major inquietud és sentir-se incapaces de deixar de ser bones, desobeir o generar conflictes. Els atabala no complir amb les
expectatives alienes i arriben a angoixar-se per temor a ser rebutjades. Aquestes persones practiquen la «mala
bondat», una cadena de comportaments basats en l''obediència i el portar-se bé per temor, en el fons, a la desaprovació dels altres.

Xavier Guix ens proporciona en aquest llibre un impagable mapa de situació. Dissecciona la «mala bondat», el seu origen i les seves conseqüències. Així mateix, posa en valor la importància de curar les nostres ferides, i ens orienta al canvi amb pautes
concretes per deixar-la enrere en la nostra vida diària.

Volver a dormir bien es posible

La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

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Ficha técnica

Traductor: Maite Colom

Editorial: Arpa Editores

ISBN: 9788410313262

Idioma: Catalán

Número de páginas: 256

Tiempo de lectura:

6h 3m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 06/11/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Psicologia

Alto: 21.3 cm

Ancho: 14.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Xavier Guix

Xavier Guix es licenciado en Psicología y escritor, especializado en Comunicación y crecimiento personal. Formador en Programación Neurolingüística (PNL) y Ecología Emocional y máster en Filosofía, por la Universidad de Barcelona, en Pensamiento Contemporáneo y Tradición Clásica, y director de l'Observatori del Creixement Personal de la Fundació Àmbit. Además de su labor terapéutica, imparte cursos como profesor de EADA (Escuela de Alta Dirección Empresarial) y másters en la Universitat de Barcelona. Su compromiso con la divulgación de temas relacionados con la reflexión psicológica se traduce en conferencias por toda España y Latinoamérica.

Ha publicado, entre otros libros, Ni me explico ni me entiendes; Descontrólate; Atreverse a decir No; ¡Cuánto te quiero!; Querer es poder (2013); Malviure d'il ·lusions y De ilusiones también se malvive (ambos en 2014) y ¿Por qué Dios creó las moscas? (2016), los últimos cuatro en Ediciones B. Colabora asimismo con medios de comunicación y programas como El País Semanal, L'Ofici de Viure, Versió Rac (Rac1), Bricolatge emocional o Summa positiva (TV3) y 8 al dia amb Josep Cuní (8TV). Dirige Espai Sináptic. Fotografía c Eduardo Abarca