El sol no es el enemigo
Desmontando mitos y mentiras (que parecen ciencia, pero no lo son)
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¿Estás listo para transformar tu vida?
Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
Sinopsis
El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.
¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esencial para nuestra salud.
A través de un enfoque basado en ciencia, tradición y hábitos ancestrales, este libro explora cómo la exposición consciente al sol puede transformar nuestra vida. Desde regular los ritmos circadianos y fortalecer el sistema inmunitario hasta prevenir enfermedades y mejorar el equilibrio hormonal, aprenderás a reconectar con este poderoso aliado.
Descubre cómo el sol puede ser el antídoto natural para contrarrestar estos efectos nocivos de la luz artificial, brindando herramientas prácticas para recuperar un equilibrio saludable en un mundo dominado por pantallas y luces artificiales.
Ficha Técnica
Editorial: Libros Cúpula
ISBN: 9788448043391
Idioma: Castellano
Número de páginas: 344
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 25/06/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre El sol no es el enemigo
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2 Reseñas
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| hace 10 meses
Un libro muy valiente. Un verdadero tratado sobre la necesidad que los seres humanos tenemos del sol y por qué. Con datos, muchos estudios, y claras explicaciones que nos descubren que el sol sirve para mucho más que para ponernos morenos. Hay que aprovechar que (de momento) el sol sigue siendo gratis.
| hace 1 año
¡Una maravilla de libro! Esencial para entender nuestra biología ligada a la Naturaleza. Explicado claramente, con datos y referencias. Y bibliografía para quien quiera seguir tirando del hilo. Totalmente recomendable.
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