FRANCÉS

ET N OUBLIE PAS D ÊTRE HEUREUX

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Sinopsis

« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmer dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence. La psychologie positive ne se réume pas à de vagues conseils : ce n''est pas un paravent nous incitant à tourner l''attention vers les aspects heureux et joyeux de l''existence, comme s''il suffisait d''espérer qu''elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix. C''est plus ambitieux que cela. A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent. Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » C.André.

Ficha Técnica

Editorial: Odile Jacob

ISBN: 9782738134110

Idioma: Francés

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 14/06/2016

Año de edición: 2016

Especificaciones del producto

Escrito por Christophe André

Christophe André es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, especialista en trastornos emocionales y autor de varios bestsellers en Francia. Es profesor universitario y su ámbito de trabajo se sitúa en el tratamiento de trastornos depresivos y de ansiedad. Especialista también en meditación, es uno de los más importantes divulgadores de esta técnica en su país.
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Vanessa

| hace 5 años

Un estilo diferente que te anima a leer en cualquier momento. Es ameno, y te acerca la información de una manera eficaz y eficiente. Lo llevo conmigo porque aclara en cada momento toda duda ante cualquier situación.


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