FELICIDAD FLEXIBLE

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de nuestros rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que podemos sentir. Encontraremos los caminos para lograr esa flexibilidad liberadora mediante el diálogo con nosotros mismos acerca de nuestras emociones, nuestra forma de pensar, nuestras relaciones, nuestras dudas y nuestros resentimientos. Este libro constituye una guía paso a paso para que entendamos la rigidez mental de los demás a la vez que desentrañamos la nuestra.

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El Autor

JENNY MOIX

Jenny Moix es profesora titular de Psicología de la Universidad Autónoma de Barcelona y miembro del Grupo de Investigación en Estrés y Salud en el seno del cual ha enmarcado su línea de investigación en el ámbito de la Psicología de la Salud. Desde el año 2000, ha centrado su investigación en el campo del dolor crónico, colaborando estrechamente con la Clínica del Dolor del Hospital de Sabadell. Es autora de Cara a cara con tu dolor, publicado por Paidós, y de diversos artículos científicos (http://seneca- .uab.es/jennymoix). También colabora con diferentes medios de comunicación, entre ellos El País Semanal. Ver ficha del autor
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