GUERREROS DE LA MENTE

Qu# son, c#mo se originan y c#mo combatir las resistencias y defensas ps#quicas, desde la ansiedad y el p#nico a las fobias.

#Qui#n no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, alg#n tipo de fobia, ataques de p#nico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de trastornos est#n cada vez m#s generalizados. Los "guerreros de la mente" nos ense#an c#mo funcionan sus mecanismos y c#mo luchar contra ellos.

Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemas psicol#gicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuvi#ramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos "guerreros" nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a trav#s de estas p#ginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, c#mo funcionan, sus disfraces y tambi#n c#mo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde.

Un libro serio y riguroso, fruto de m#s de veinte a#os de experiencia cl#nica de la psic#loga Isabel Pinillos y con la colaboraci#n del pe