GUÍABURROS MEDITACIÓN

Yolanda Casbas Conesa

11/01/2021

Tapa blanda

Mi opinión acerca del libro de Meditación del Dr. Rafael Santamaría. He leído varios libros acerca de Meditación y Mindfulness y después de leer este, he de decir que me parece de lectura fácil y accesible para todo aquel que quiera iniciarse en la meditación y también para todo aquel que ya haya leído sobre el tema, seguirá encontrando píldoras muy buenas para seguir trabajando sobre la Meditación. El punto de vista de la tradición Védica y Yoga me ha servido de mucha ayuda, ya que soy estudiante y practicante de Yoga y mi visión de la Meditación venía del Mindfulness. Es de esos libros que hasta que no lo acabas, no lo dejas. Gracias por acercarnos a la lectura.

Ana

10/12/2020

Tapa blanda

Expone de manera clara y ordenada las bases de la meditación. Fácil lectura, apto para cualquier nivel, ya sean principiantes en este mundo, como expertos. Muy recomendable.