Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

Hábitos mínimos

Pressió estètica i ordre patriarcal

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Sinopsis

- Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista FORTUNE. - NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINO TAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.- EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITO HASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS. Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos. La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué?Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.

Ficha Técnica

Traductor: Antonio P. Moya Valle

Editorial: Urano

ISBN: 9788417694340

Idioma: Castellano

Número de páginas: 384

Tiempo de lectura: 9h 9m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 14/09/2021

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Es
Colección:
Crecimiento personal
Alto: 22.5 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 556.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por BJ FOGG

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Reseñas sobre Hábitos mínimos

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1 reseña

P
Paz

| hace 4 años

interesante,tendría que leer más para tener una opinión más completa


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