HOW TO SMILE
Por Thich Nhat Hanh
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Sinopsis
The monk who taught the world mindfulness' TimeOne breath, one step is all we need to feel at home and comfortable in the here and nowIn this enlightening series, worldrenowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the foundations of mindfulness practice and meditation. By applying considered breath and meditation, How to Smile acts as a guide to show us how to transform hurt into healing, while also allowing us to explore the strong emotions of anger, sadness, regret and fear. This is the essential guide to help you heal.
Ficha Técnica
Editorial: Random House International
ISBN: 9781846046551
Idioma: Castellano
Número de páginas: 128
Tiempo de lectura: 2h 58m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 14/12/2023
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
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