Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
La microbiota estresada
Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
Otros vendedores (nuevo y usado) desde 18,90 €
Sinopsis
Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu macrobiótica?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales? En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino. Basándose en sus años de investigación y en su dilatada experiencia clínica, la autora ofrece las claves fundamentales para mantener nuestro micromundo intestinal sano y fomentar la química de la felicidad. Una guía esencial para entender que el descanso, la alimentación, el deporte y la resiliencia son indispensables para evitar el estrés y la ansiedad. «Un libro imprescindible y cercano para entender, desde la ciencia, la estrecha conexión entre nuestra salud y el bienestar emocional». NAZARETH CASTELLANOS
Ficha Técnica
Editorial: Harpercollins
ISBN: 9788410641983
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 05/02/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Doctora de la Puerta directamente en tu email
Reseñas sobre La microbiota estresada
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
4 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 7 meses
| hace 8 meses
Muy interesante, resolvió mis dudas. Lo recomiendo
| hace 8 meses
Muy interesante, siempre que te interese ese tema. Muy bien explicado, te das cuenta del "por qué " de muchas cosas que te pasan. Te hace reflexionar.
| hace 1 año
Un libro muy interesante para conocer nuestra microbiótica, tema para mí nuevo, que me lleva a conocer mejor cómo funciona nuestro organismo y saber alimentarme más adecuadamente. Formativo i útil. Me gusta como está explicado.