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La plenitud del yoga

Una visión práctica

Por FERNANDO PARDO CAMPO

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Sinopsis

Este libro te enseña cómo puedes alcanzar la paz y la relajación gracias al yoga. Con numerosos ejercicios e ilustraciones demostrativas, podrás progresar y ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Además, los vídeos a los que te remiten algunas páginas gracias a sus códigos QR te mostrarán el trabajo que precisas para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Pero más allá de eso, en estas páginas encontrarás también cómo desarrollar un estilo de vida yóguico para que puedas vivirlo en tu día a día a través de una serie de prácticas regulares. Hay un modo apropiado para cada persona según sea su naturaleza, y cuanto más cerca estés de ese estilo de vida, más se armonizarán tus acciones.

Ficha Técnica

Editorial: Ediciones Robinbook, S.L.

ISBN: 9788499177281

Idioma: Castellano

Número de páginas: 376

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 25/01/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Es
Alto: 24.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Peso: 920.0 gr

Especificaciones del producto

Reseñas sobre La plenitud del yoga

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4 Reseñas
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1 - 4 de 4 reseñas
I
Irene

| hace 1 año

Muy buen libro. Explicaciones fabulosas y clarísimas. Ademas los QR te ayudan a llevar la teoría a la práctica.

C
Carmen

| hace 2 años

Todavía lo estoy leyendo, me parece un libro fascinante para quienes se quieran iniciar en la práctica del yoga, todo muy bien explicado, con ilustraciones y vídeos a través de códigos QR, lo recomiendo además como libro de cabecera para consultar de vez en cuando

P
Patricia

| hace 2 años

Para mí un imprescindible para introducir en el día a día los beneficios del yoga en todas sus facetas, no solo en la salud fisica sino también la mental.

E
Elisa

| hace 2 años

Un libro imprescindible para los que quieren conocer el mundo del Yoga. Con un lenguaje sencillo y de una manera muy clara y amena te acerca a las diferentes prácticas del Yoga , para poder aplicarlo en tu dia a dia. Súper completo con dibujos y códigos QR que dan acceso a vídeos, 100% recomendable.

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