Ediciones Cydonia- 9788412240344
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
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1 opiniones de usuarios
Angela
27/03/2026
Tapa blanda
Lo leí un par de veces, por desgracia vivo esa enfermedad muy de cerca y por algo la llaman la de mil caras. Libro muy recomendable
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