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LEARNED OPTIMISM

MARTIN SELIGMAN

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Without knowing it, most of us impose limits on our achievement and our happiness by approaching life's problems and challenges with unnecessary pessimism. Now, Dr. Martin Seligman, a pioneer in cognitive psychology and motivational research, tells you how to identify your own self-defeating thought patterns -- and how to harness the powers of your conscious mind to break those patterns

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AUTHENTIC HAPPINESS: USING THE NEW POSITIVE PSYCHOLOGY TO REALISE YOUR POTENTIAL FOR LASTING FULFILMENT - 9781857886771 - MARTIN E.P. SELIGMAN
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