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Manual de supervivencia
cómo convertir los obstáculos de cada día en una súper vivencia
Marta Salvat Balaguer- 9788461646678
Sinopsis de Manual de supervivencia
Libro ideal para ver con objetividad lo que ha sucedido hasta ahora que nos ha llevado al presente que estamos viviendo. Encontrarás recursos para soltar piedras del pasado para que puedas aprender a estar en el presente. Las herramientas que ofrece el libro sirven para todas las edades, ideal para adolescentes que empiezan a experimentar situaciones ambiciosas emocionalmente.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Marta Salvat Balaguer
ISBN: 9788461646678
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 17/10/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
Escrito por MARTA SALVAT
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