Más allá del mindfulness

Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness, Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness. Con su característico tono claro y amable, Bhante introduce al lector en lo que en la tradición budista se conoce como jhanas, es decir, los estados de meditación profundamente tranquilos, gozosos y poderosos. Explorados y trabajados con las herramientas presentadas en este libro, estos estados conducen a una vida de visión profunda y de paz inconmovible.1. Autor de El libro del mindfulness, nº1 en ventas en EE.UU. sobre el tema.2. Texto que liga magistralmente meditación budista y mindfulness.3. De máximo interés para los iniciados en la práctica de la meditación.4. Versión popular y sencilla de"La meditación budista".«La lectura de este libro es un placer y un auténtico regalo». JOSEPH GOLDSTEIN, autor de Vipassana