Medita con Petit Bambou
¡Meditar puede ser muy fácil!
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Sinopsis
Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo.
Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España.
Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus emociones mientras observas una burbuja de jabón, o reaprender a respirar oyendo el sonido del mar.
Déjate guiar por Petit Bambou en este libro ilustrado, con más de 80 ejercicios y metáforas para darle la bienvenida a la calma a tu vida.
Ficha Técnica
Editorial: Aguilar
ISBN: 9788403524286
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 18/01/2024
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
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