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MEDITA TU PESO

 (En papel)

TIFFANY CRUIKSHANK

, 2017
  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: URANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788479539719
Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo.

A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente.

Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.

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MEDITACION TIBETANA TARTHANG TULKU

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Editorial: URANO
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788479539719
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: ES
  • Traductor: NÚRIA MARTÍ PÉREZ

Resumen

Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo.

A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente.

Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.

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Lector anónimo

Los ebooks en casa del libro van mal, se cortan las paginas, .. Llevo dos horas intentando leer este libro sin éxito. Intento poner una reclamacion y no encuentro donde se ponen. Intento devolver el libro y tempoco se puede. Lo mas importante de una compra es q el cliente tenga lo q ha pedido y la postventa funcione.

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Lector anónimo

Los ebooks en casa del libro van mal, se cortan las paginas, .. Llevo dos horas intentando leer este libro sin éxito. Intento poner una reclamacion y no encuentro donde se ponen. Intento devolver el libro y tempoco se puede. Lo mas importante de una compra es q el cliente tenga lo q ha pedido y la postventa funcione.

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