MEDITACION PARA DUMMIES
Por Stephan Bodian
Estado: DE 2ª MANO (BUENO)
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Sinopsis
"Lleva CD de audio con 10 meditaciones guiadas.
Las investigaciones han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y favorece el bienestar y la salud en general. Si eres nuevo en la práctica de la meditación o si ya tienes experiencia en el tema y quieres profundizar aún más, este libro te proporciona técnicas y sugerencias muy útiles para que observes mejor tu interior. Stephan Bodian ha practicado y enseñado meditación durante más de 30 años. Especialista en filosofía asiática, psicoterapia y coaching, fue editor jefe de la conocida revista americana Yoga Journaly es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad."
Las investigaciones han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, calma la mente, reduce el estrés y favorece el bienestar y la salud en general. Si eres nuevo en la práctica de la meditación o si ya tienes experiencia en el tema y quieres profundizar aún más, este libro te proporciona técnicas y sugerencias muy útiles para que observes mejor tu interior. Stephan Bodian ha practicado y enseñado meditación durante más de 30 años. Especialista en filosofía asiática, psicoterapia y coaching, fue editor jefe de la conocida revista americana Yoga Journaly es autor de varios libros sobre yoga y espiritualidad."
Ficha Técnica
Editorial: Granica
ISBN: 9788483580936
Idioma: Castellano
Número de páginas: 432
Tiempo de lectura: 10h 19m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 29/01/2009
Año de edición: 2009
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 24.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Especificaciones del producto
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