MEDITACION: TRADICIONES Y PRACTICA

El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada.* Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva.* Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración.* La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento.