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MI AGUAFIESTAS Y YO

URANO- 9791387662400

Autoayuda

Sinopsis de MI AGUAFIESTAS Y YO

Todos tenemos una voz que aparece justo cuando íbamos a atrevernos.
Habla bajito, familiar, casi íntima. Se disfraza de sentido común, de prudencia, de "no
es el momento". Y lleva tanto tiempo contigo que has terminado por confundirla con
la tuya.
La llamas pereza, cansancio, realismo… Pero un martes cualquiera, con una taza de
café a medias y un mensaje sin contestar en el teléfono, algo cambia. Empiezas a
sospechar que no es verdad. Que nunca lo fue. Y, por primera vez, en lugar de
obedecerla, decides escucharla de otra manera.
Mi aguafiestas y yo es una conversación honesta, incómoda y, profundamente
sanadora, entre una mujer y la parte de sí misma que más le ha costado aceptar: su
voz saboteadora. La que aparece cuando quiere mostrarse, empezar algo nuevo,
poner límites o, simplemente, creerse.
A lo largo de estas páginas descubrirás que esa voz no era tu enemiga, sino una
parte de ti que aprendió a protegerte… aunque ahora te esté frenando.
Y quizás entiendas algo más importante: no necesitabas silenciarla, sino dejar de
obedecerla.
Un libro para quienes están cansados de luchar consigo mismos y quieren
empezar, por fin, a ponerse de su lado. Porque cambiar de vida empieza por
cambiar de conversación interior.

Volver a dormir bien es posible

La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

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Ficha técnica


Editorial: Urano

ISBN: 9791387662400

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura:
4h 31m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/06/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es
Alto: 21.3 cm
Ancho: 13.5 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Sonia Rico


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