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MINDFULNESS PLAIN & SIMPLE
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OLI DOYLE
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Sinopsis
MINDFULNESS PLAIN & SIMPLE provides the tools tips and tricks you need to de stress and de clutter your mind Inner peace and happiness are available now and they re closer than you think By taking just a few minutes out of your day and making the simple but dramatic shift into the present moment you will find more focus effectiveness and clarity than you ever thought possible There is no jargon religion or new age vision quest just simple tools to be happier and more confident straight away Oli Doyle is renowned for teaching mindfulness directly to those with no experience For anyone seeking a simple practical guide to living mindfully this book is a must
Ficha Técnica
Editorial: Orion
ISBN: 9781409156765
Idioma: Inglés
Número de páginas: 160
Tiempo de lectura: 3h 14m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 25/09/2014
Año de edición: 2014
Especificaciones del producto
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