¡NECESITO CAMBIAR!
Por Josep Comellas
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Sinopsis
Cada día leemos informaciones o escuchamos consejos médicos respecto a la conveniencia de realizar algún tipo de actividad física y de modificar algunos hábitos perjudiciales para nuestra salud. La cuestión es que no encontramos nunca el momento. ¿Cómo introducir esos cambios beneficiosos en nuestra vida? Según Josep Comellas, autor de este libro, lo más difícil es precisamente conseguir cambiar los “hábitos” de una persona, porque forman parte de su vida, de sus costumbres. Aunque también es cierto, afirma, que quien adquiere ciertos hábitos para cuidar de su salud, ya no los deja: los beneficios compensan.
Ficha Técnica
Editorial: Amat Editorial
ISBN: 9788497352307
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Tiempo de lectura: 3h 44m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 21/10/2005
Año de edición: 2005
Plaza de edición: Barcelona
Especificaciones del producto
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