OBSERVATE, ESCUCHATE

Es una guía sencilla que resume todas las técnicas de la medicina holística para la interpretación de los síntomas y entender el significado de la enfermedad. Pertenecemos al universo y nuestro cuerpo está directamente conectado con los ritmos y ciclos de la naturaleza. Comprender este ciclo puede ayudarnos a cuidar mejor nuestra salud en cada época del año: las mareas, las fases lunares, las estaciones tienen un efecto energético sobre nuestro organismo que podemos observar y del que podemos aprender a sanar los conflictos que dieron origen a nuestras enfermedades. Además, podemos observar las señales que envía nuestro cuerpo para detectar desequilibrios y tomar las medidas necesarias para evitar la enfermedad: las uñas, la saliva, las orejas o la digestión son, entre otros, puntos clave que pueden darnos mucha información sobre nuestro estado de salud.