PACK COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Estado: DE 2ª MANO (MUY BUENO)
Vendido por Hamelyn
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Sinopsis
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro.
¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Ficha Técnica
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467057669
Idioma: Castellano
Número de páginas: 256
Encuadernación: Tapa dura
Fecha de lanzamiento: 12/11/2019
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre PACK COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
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1 Reseña
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| hace 4 años
Libro de autoayuda que promueve el autoconocimiento desde el optimismo y la argumentación científica, en la que fundamenta los consejos (lo cual es muy de agradecer y motiva a aprender más sobre ese aspecto). Lenguaje cercano, ideas esenciales, para despertar la consciencia y la responsabilidad sobre la propia vida. Ahora, el título es más algo comercial, porque no es un conjunto de recetas para que te pasen cosas buenas, se debería titular más bien "analiza lo que te pasa, ve al terapeuta y ánimo con ello". La parte que menos me gusta es la que, al modo americano, refleja casos de pacientes de un modo demasiado sintético. En cualquier caso me parece muy recomendable en su conjunto.
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