Quiero estar tranquilo y dormir bien

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Tiempo est. de lectura: 6h 50m

Sinopsis

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual. - Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas de respiración, sencillos ejercicios de meditación y mucha motivación para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma más consciente y positiva.¡Con este pack puedes conseguir estos dos títulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21€.

Ficha Técnica

Editorial: Librooks

ISBN: 9788412156041

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Tiempo de lectura: 6h 50m

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 16/01/2020

Año de edición: 2020

Plaza de edición: Es
Alto: 16.1 cm
Ancho: 25.6 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Harriet Griffey

Harriet Griffey es periodista, escritora y autora de numerosos libros centrados en la salud. Además de "Quiero tener confianza" y "Quiero ser creativo", también es la autora de "Quiero estar tranquilo", "Quiero ser organizado", "Quiero dormir", "Quiero concentrarme" y "Quiero ser feliz" (publicados por Librooks en esta misma colección). Formada inicialmente como enfermera, sus colaboraciones sobre temas relacionados con la salud son habituales en los medios británicos hablados y escritos. También es orientadora acreditada en Youth at Risk (www.youthatrisk.org.uk), una asociación benéfica de ayuda a los jóvenes.
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