Harriet Griffey

¿Qué obstáculos te impiden organizarte e inhiben tu creatividad? Descubre cómo puedes llevar una vida más eficiente, ordenada, relajada y llena de posibilidades creativas. -Aprende las técnicas que te ayudaran a reducir el desorden y el estres. Gana tiempo y espacio para ti, para lograr tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. - Con soluciones practicas, ideas inspiradoras y sugerencias para que puedas gestionar mejor tus tareas e identificar y ejercitar tu estilo creativo. ¡Despeja la mente y sorprendete! ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional!

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío. En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas para que puedas mantener a raya los pensamientos invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida. Si quieres concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Quiero concentrarme es tu libro.

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"¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y cómodas en cualquier situación? La confianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la

¿Oyes esa voz insistente y negativa en tu cabeza que te repite que no puedes y te impide avanzar? Descubre cómo desactivarla para ganar seguridad y empezar a vivir más en positivo. ¡Ejercitar y do

¡Descubre lo lejos que puedes llegar sin distracciones! Mejora tu capacidad de concentración y aprende nuevos hábitos para estimular todo tu potencial creativo. ¿Cuántas veces has pensado que harí

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros sintomas provocados por las permanentes exigencias de conexion y actividad del mundo actual.- Con informacion rigurosa, consejos practicos y accesibles, tecnicas de respiracion, sencillos ejercicios de meditacion y mucha motivacion para que empieces a dormir mejor y puedas vivir de forma mas consciente y positiva.¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21.

¿A veces sientes que todo te sobrepasa? No dejes tu vida ni tu felicidad en suspenso: recupera la energía positiva y la calma que tanto necesitas. ¡El cambio está en tus manos! -Descubre cómo puedes adoptar un enfoque vital mas consciente y lleno de positividad. Mejoraras la salud, las relaciones y la manera en la que abordas tu trabajo y tu rutina diaria. -Con informacion rigurosa, sencillos ejercicios de meditacion y practicos consejos que te motivaran a liberar tensiones y a integrar los principios del mindfulness en tu dia a dia. Ahora con este pack ahorra un 25% y consigue estos dos titulos a un precio excepcional.

Gilda desea ser bailarina de ballet y tocar en una orquesta,. Aunque, al principio, casi nadie cree en ella y no parece que se le dé bien ninguna de las dos cosas, consigue lo que se propone gracias

Encuéntrate a ti mismo en tus sueños con este pequeño y ensoñador libro. Descubre los efectos positivos de la fantasía y por qué resulta ser más fácil para unas personas que para otras. Aprende a dedicar una mayor parte de tu tiempo a soñar despierto. Disfruta algunas historias de los soñadores mas famosos y como a veces sus genialidades surgen de sus sueños-

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"¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco mas ordenado?En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra como unos pocos pasos sencillos pueden convertir al mas caotico y disfuncional de entre nosotros en una persona serena y organizada que nunca se olvida de los cumpleaños, ni se equivoca con los horarios...,unos pequeños pasos que produciran grandes cambios.Tu tambien puedes ser mas organizado."

Descubre cómo puedes entrenar la concentración y la autoconfianza para dar lo mejor de ti en cada faceta de tu vida. Deja atrás las inseguridades que te paralizan, ¡prepárate para el cambio y avanza! - Aprende desde la primera pagina a desarrollar todo tu potencial: aumentaras tu motivacion, lograras un mayor rendimiento y mejoraras tus relaciones. ¡Para sentirte imparable! - Dos libros que te dotaran de las habilidades y las herramientas mas favorables para tu crecimiento personal, lejos de las distracciones y los pensamientos negativos. ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional! Ahora por solo 21 ?.

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¿Qué te impide dormir bien? A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar

If you feel permanently exhausted, wrung out, trapped, angry and dissociated you may be experiencing symptoms of burnout. Do you feel you are working harder and longer but achieving less?Do you constantly feel under the weather, or suffer persistent aches, pains, niggles and minor illnesses that wont go away? Living in a constant state of low-level stress, with an increasing reliance on our stress hormones to keep us going, can lead to adrenal exhaustion.One of the difficulties with burnout is that its build-up can be very gradual and its all too easy to hit crisis point without realising that this is where weve been headed for weeks, if not for months or years. In From Burnout to Balance, Harriet Griffey helps readers to reclaim their life by recognising their own signs of stress, managing these and avoiding their escalation through positive lifestyle changes, and ensuring basic self-care measures every day adequate sleep, regular nutritious meals, exercise and relaxation to keep body and mind resilient, all helps.Featuring a quiz on how to recognise burnout, information on how to understand what is the root cause of any issues, a 24-hour crisis plan and four-week programme to help you recover your life, this book is essential reading for anyone who is experiencing symptoms or burnout and wants to live a calm, happy, stress-free life.

¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar habilidad y seguridad? ¿Quieres aprender cómo pensar, vivir y trabajar más creativamente? Descubre las claves para creer más en ti y dar rienda suelta a todo tu potencial.- Deshazte de esa voz critica de tu interior que te limita y te genera miedo al fracaso o el temido bloqueo creativo.- Con informacion rigurosa, practicos consejos, ideas y sugerencias que te inspiraran a liberar tu mente, ser mas productivo, ganar confianza y augmentar tu bienestar emocional. ¡Con este pack puedes conseguir estos dos titulos a un precio excepcional!

We are all overwhelmed with technological input in our daily lives whether it is our mobile phone ringing, our Blackberry bleeping or emails that pour in endlessly we are all becoming hyperstimulated and unable to switch on (concentrate) or switch off (relax) because were all on permanent standby. As a result, we have lost the art of concentrating properly. Luckily, this cutting edge personal development book is here to help readers navigate their way through the deluge and provides the tools we need to learn how to concentrate and focus. Rooted in scientific fact and research, it includes a detailed look at how your brain works, what inhibits brain function and concentration and covers things such as lack of down-time, distraction, poor lifestyle habits and stress. Featuring techniques and exercises to help improve concentration, it is guaranteed to help us all improve the way we work and the way we live our lives.