Respirar la vida

Una introducción al trabajo de respiración

Por DAN BRULE
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Tiempo est. de lectura: 5h 40m

Sinopsis

. Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu. . Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente.. Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración. La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles.Dan Brulé, pionero y líder mundial del trabajo con la respiración, reúne en este manual de referencia años de estudio y entrenamiento para que el lector pueda experimentar de inmediato las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu: ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el organismo; propuestas para desatar la creatividad, vencer el estrés o acceder a la mejor versión de uno mismo; pautas de meditación para despertar la intuición, activar el cuerpo energético y alcanzar estados de conciencia elevados.

Ficha Técnica

Traductor: Alicia Sánchez Millet

Editorial: Urano

ISBN: 9788416720019

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Tiempo de lectura: 5h 40m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/10/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Es
Colección:
Crecimiento personal
Alto: 22.5 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 356.0 gr

Especificaciones del producto

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