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Si te gusta comer, aprende a adelgazar
Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
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Sinopsis
El libro para aprender a comer y no engordar de forma definitiva.
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
Ficha Técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788427047259
Idioma: Castellano
Número de páginas: 272
Encuadernación: Tapa blanda bolsillo
Fecha de lanzamiento: 19/05/2020
Año de edición: 2020
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Si te gusta comer, aprende a adelgazar
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2 Reseñas
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20€
| hace 5 años
Todo perfecto
| hace 5 años
Es muy importante saber alimentarse adecuadamente para evitar enfermedades y mejorar y/o curar algunas, y por eso, en este libro se detallan las emociones implicadas, cómo juega el papel la compra, qué hay que hacer para no caer en engaños, cosas a tener en cuenta, modificar la relación con la comida y empoderarse de la dieta mediterránea auténtica y equilibrada, elaborada por, un doctor excepcional, el cuál no es cualquiera en el mundo de la dietetica y nutrición, sino todo un referente, con bases médicas y científicas en las que sostiene todos los argumentos y siendo comida real en todo momento.
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