SOBREVIVIR A PADRES TÓXICOS

Descubre el metodo japones para sanar las heridas familiares y tomar las riendas de tu vida.

Críticas constantes, expectativas imposibles y la sensación de que solo recibes cariño si haces lo que se espera de ti& x02026; La familia suele ser nuestro primer refugio, pero puede convertirse tambien en el origen de inseguridades, culpas y heridas que arrastramos hasta nuestra vida adulta y condicionan nuestra manera de querernos y enfrentarnos a la vida.

Este libro es una guía para comprender el impacto de tu historia y liberarte del resentimiento a traves de la aceptación y la autonomía emocional. Ninguna familia es perfecta, pero aquí encontrarás las herramientas para acabar con las dinámicas que duelen, construir una mejor relación contigo mismo y tomar las riendas de tu vida.

Este libro es para ti si...

-A veces sientes que hieres a tus padres por las cosas que heces.

-A veces sientes que es tu deber cuidar de tus padres.

-A veces sientes que debes ayudar a tus padres porque no pueden salir adelante solos en la vida.

-Quieres independizarte de tus padres, pero te ves incapaz de ello, porque sientes que es como si los abandonara.

-A veces te sientes culpable porque te h