TRABAJAR SIN SUFRIR

Autoayuda

Autoayuda y Espiritualidad

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unos lo vivan como una tragedia y otros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores años de nuestra vida. La psicología puede lograr que gente con vivencias y circunstancias adversas en el trabajo consiga superar las dificultades; puede ayudar a quienes no saben cómo actuar cuando su jefe les hace la vida imposible o sus compañeros se convierten en sus principales enemigos; a los que viven superados por el estrés o alargan su jornada…
Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unos lo vivan como una tragedia y otros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores años de nuestra vida. La psicología puede lograr que gente con vivencias y circunstancias adversas en el trabajo consiga superar las dificultades; puede ayudar a quienes no saben cómo actuar cuando su jefe les hace la vida imposible o sus compañeros se convierten en sus principales enemigos; a los que viven superados por el estrés o alargan su jornada laboral hasta doce horas diarias. La conocida psicóloga María Jesús Álava Reyes nos da las claves para que no dejemos que el azar o las circunstancias condicionen nuestra vida profesional. Un libro que proporciona las vías, los recursos y las habilidades que nos permitirán desarrollar nuestra inteligencia emocional y encontrar la mejor forma de aprender a querernos y no sufrir en el trabajo.
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El Autor

MARIA JESUS ALAVA REYES

MARIA JESUS ALAVA REYES

Mª Jesús Álava Reyes es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Dirección de Recursos Humanos. Desde 1978 trabaja en los ámbitos de la psicología clínica, educativa e industrial.Ha desempeñado los cargos de coordinadora-psicóloga de la Escuela Infantil del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, de directora de la Escuela Infantil del Ministerio de Fomento y de Jefa de la División de Desarrollo Profesional de Aeropuertos Españoles y Navegación Aérea (Aena).Cuenta con más de veinte publicaciones sobre temas relacionados con la psicología y es también autora del libro El no también ayuda a crecer. Ver ficha del autor
8 opiniones de usuarios

lector anónimo

16/02/2012 Tapa blanda

Es una Picóloga my buena. He leido libros suyos los cuales me han ayudado mucho en la vida diaria.

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lector anónimo

12/05/2010 Tapa blanda

UN libro muy practico y útil, con casos y situaciones muy concretas , fue justo lo que necesitaba y me sirvio y sirve de gran ayuda!

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lector anónimo

27/01/2010 Tapa blanda

¡Muy bueno! Este libro deja en el lector un poso, una actitud, un saber hacer que le ayudará a afrontar mejor los posibles problemas que encuentre en su vida profesional... ¡Deberíamos leerlo diariamente!

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lector anónimo

28/10/2009 Tapa blanda

El libro presenta diferentes casos de "sufrimiento laboral" que se han tratado en la consulta de la autora. Sirve para que uno se de cuenta de que tu caso no es único y que tiene solución, pero no lo calficaría como libro de autoayuda pues la ayuda que reciben las personas del libro es muy personalizada. Es decir, no es una guía en la que se te indique de forma sencilla cómo debes actuar en "tu" caso particular. Soy lectora habitual de este tipo de libros y me desilusiono bastante.

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