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TU MENTE ES TUYA

La verdad sobre la depresión femenina. ¿Enfermedad o síntoma?

Kristin Loberg y KELLY BROGAN

Urano- 9788479539597

Autoayuda

Sinopsis de TU MENTE ES TUYA

. Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. . Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación.. La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente.La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación.Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.

Del éxito personal a la vida compartida. Tres lecturas para dominar corazón y mente



Ficha técnica


Traductor: Victoria E. Horrillo Ledesma

Editorial: Urano

ISBN: 9788479539597

Idioma: Castellano

Número de páginas: 384
Tiempo de lectura:
9h 9m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/11/2016

Año de edición: 2016

Plaza de edición: Es
Colección:
Medicinas complementarias
Alto: 22.5 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 548.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Kristin Loberg


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