Librerías
Venza sus obsesiones
Un revolucionario método para liberarse de su comportamiento obsesivo.
ROBINBOOK- 9788479275532
Sinopsis de Venza sus obsesiones
Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbadores no deseados, o si se siente compelido a proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo-compulsivo. En este libro descubrirá cuáles son los síntomas y los efectos de éste trastorno, y también cómo desembarazarse de él mediante autoterapias de la conducta que podrá llevar a cabo por sí mismo.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Robinbook
ISBN: 9788479275532
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Tiempo de lectura:
5h 40m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 06/06/2001
Año de edición: 2001
Plaza de edición: Teia
Peso: 233.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Edna B. Foa y R.REID WILSON
Otras sagas o series que te pueden interesar
Opiniones sobre Venza sus obsesiones
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
(1) comentario
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
Ordenar por:
1 opiniones de usuarios
Pedro Pablo
03/02/2026
Tapa blanda
Me lo recomendaron muy interesante
Ver todas las opiniones (1)
Los libros más vendidos de Autoayuda
