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VIVIR CON CÁNCER

APOYO PSICOLÓGICO Y ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA PACIENTES Y FAMILIARES

JOSE ANTONIO ALFAGEME HERRERO

PUNTO ROJO LIBROS, S.L.- 9790928137469

Autoayuda

Sinopsis de VIVIR CON CÁNCER

¿Qué encontrarás en este libro?Estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y la incertidumbre tras el diagnóstico.Técnicas para fortalecer la autoestima y adaptarse a los cambios físicos y emocionales que puedan surgir durante el tratamiento.Herramientas para mejorar la comunicación y consolidar redes de apoyo emocional con familiares, amigos y profesionales de la salud.Reflexiones filosóficas y ejercicios prácticos para cultivar la resiliencia, la serenidad y un sentido renovado de propósito.Consejos sobre cómo encontrar significado y esperanza, incluso en medio de las dificultades.Más que un manual, es un compañero para el viaje.Este libro está diseñado para ser una fuente de apoyo constante: una guía emocional y práctica tanto para pacientes como para familiares y profesionales de la salud. Sus páginas invitan a fortalecer la mente, el espíritu y las relaciones personales, ayudando a afrontar los retos con mayor claridad, fortaleza y esperanza.Una invitación a la resiliencia y al crecimiento personal, incluso en los momentos más difíciles.

Volver a dormir bien es posible

La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

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Ficha técnica


Editorial: Punto Rojo Libros, S.L.

ISBN: 9790928137469

Idioma: Castellano

Número de páginas: 244

Tiempo de lectura:
5h 46m

Encuadernación: Tapa blanda con solapas

Fecha de lanzamiento: 23/05/2025

Año de edición: 2025

Alto: 24.0 cm
Ancho: 17.0 cm
Peso: 400.0 gr

Especificaciones del producto


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