Si vives en el pasado o en el futuro sin disfrutar del presente, si piensas que la felicidad te la da lo externo y no lo interno; si sientes que no consigues nunca hacer lo que te propones; si padeces ansiedad porque no sabes lo que quieres; si descuidas tu salud porque no te tratas bien o si piensas que la balanza de tu vida está desequilibrada porque pones demasiado en el área profesional pero poco en la personal o en la social… entonces este libro es para ti.
Adolfo Santos es formador, ajedrecista y licenciado en Ciencias del Trabajo por la Universidad de Oviedo. Durante casi diez años trabajó a tiempo parcial –para seguir formándome continuamente- como profesor de ajedrez en colegios públicos de Avilés. También es voluntario en diversas organizaciones y ha sido campeón de ajedrez a nivel nacional (equipos) y regional (dos individuales en Asturias) en diversas categorías por edades.