Autoayuda

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón

Por Walter Riso

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Audiolibro
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Estado: NUEVO

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Tiempo est. de lectura: 5h 17m

Sinopsis

Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal.


«Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.»

Ficha Técnica

Editorial: Zenith

ISBN: 9788408267775

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Tiempo de lectura: 5h 17m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 01/02/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
Biblioteca Walter Riso
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.9 cm
Peso: 374.0 gr

Especificaciones del producto
Walter Riso

Escrito por Walter Riso

Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.

Fotografía: @Luciana Riso
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3 Reseñas
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1 - 3 de 3 reseñas
J
Jose Ramon

| hace 1 año

Libro ameno y de gran ayuda en esos momentos de crisis sentimental tras una ruptura. Hice caso de una recomendación y no se equivocó.

A
ALMUDENA Martín Luengo

| hace 2 años

Un libro que sirve de mucha ayuda si estas pasando un duelo por una ruptura amorosa,escrito en un lenguaje y sencillo,con varios ejercicios psicológicos que al aplicarlos funcionan,yo lo recomiendo este autor en muy bueno

A
ALEXIS

| hace 2 años

Es un libro imprescindible para salir de un estado depresivo por cualquier tipo de pérdida, sea por amor, amistad, familiar, ... Además el Sr. Riso se explica de manera tan sencilla que es como si estuviera escrito para niños. Sin duda es un libro muy importante por todo lo que enseña.

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