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Leer primeras páginas Yo puedo ayudarte
LA COACH DE LA TELEVISION
Booket- 9788467045499
Sinopsis de Yo puedo ayudarte
No se mira al pasado, sino al futuro. El objetivo lo pones tú
«Comienza haciendo lo necesario, después lo que es posible, y de repente estarás haciendo lo imposible». San Francisco de Asís.
¿Crees que has perdido el control de tu vida y de tus emociones?
¿Tu vida ha dado un giro inesperado y no sabes cómo afrontarlo?
¿Eres incapaz de controlar tus impulsos?
¿Crees que el día debería tener más de veinticuatro horas?
¿Eres una mujer siempre dedicada a los demás que ha olvidado cuidarse a sí misma?
¿Te sientes incomprendido y te cuesta cada vez más relacionarte con tu familia, amigos o compañeros?
El primer paso para cambiar lo que no te gusta es ponerte en marcha. En el interior de este libro se encuentra la solución a tu manera de ser, de ver y de sentir. Te ayudará a conocer, a entender y a aceptarte más a ti y a la gente que te rodea. A lo largo de estas páginas la autora te sugiere distintas herramientas que harán que consigas la meta que te has propuesto: el primer paso que te llevará al primer día del resto de tu vida. La fuerza necesaria para el cambio se encuentra dentro de nosotros mismos. Ha llegado la hora de descubrirla.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788467045499
Idioma: Castellano
Número de páginas: 208
Fecha de lanzamiento: 07/09/2015
Año de edición: 2015
Especificaciones del producto
Escrito por Cristina Soria
Cristina Soria. Periodista por vocación, nací en Calatayud (Zaragoza) el 14 de enero de 1975. Licenciada en Ciencias de la Información, trabajé durante los primeros años en agencias y en radio, para pasar posteriormente a trabajar en el departamento de comunicación y marketing de una multinacional en Madrid.
En el año 2010 un giro en mi vida personal y profesional me acercó al mundo del coaching.
Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, he completado mi formación en Coaching Sistémico, Deportivo, de Fortalezas, Neurociencia y Comunicación no Verbal y Análisis de la Personalidad. Y esta última especialización ha hecho que durante diez años haya trabajado en el programa de mayor audiencia televisiva en España, además de colaborar con otras cadenas, y presentar el único programa de coaching emitido en televisión.
Conferenciante y formadora en distintas compañías y escuelas de coaching, como escritora he publicado siete libros con la editorial Espasa: Yo puedo ayudarte, con 10 ediciones; Sí, tú puedes, con 5 ediciones; Elige tu aventura; Adiós, tristeza; No son las dietas, son los hábitos; Saca lo mejor de ti, con 5 ediciones publicadas y más de 10 000 ejemplares vendidos, y Renúevate.
En la actualidad sigo embarcada en nuevos proyectos que me permiten crecer y me retan a salir de mi zona de confort.
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Opiniones sobre Yo puedo ayudarte
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(1) comentario
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1 opiniones de usuarios
CAMPO_ANA
13/01/2014
Bolsillo
Pienso que este libro no aporta nada a otros libros de autoayuda. Es bastante superficial.
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