Yoga para cambiar tu vida
Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior
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Sinopsis
En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.
Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.
Ficha Técnica
Editorial: Lunwerg Editores
ISBN: 9788419466570
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 10/05/2023
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Yoga para cambiar tu vida
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1 Reseña
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| hace 2 años
Me ha parecido muy interesante. Todavía no me lo he leído entero, pero lo acabaré pronto. Ahora tendré que buscar tiempo para ponerlo en práctica. Creo que está muy bien explicado y con muchas fotos a modo de ejemplos de asanas de Yoga. Es genial.
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