Gràcies a una conjunció efectiva entre els esportistes d'elit i els monjos zen, aquest llibre d'inspiració quotidiana proposa un conjunt complet d'eines mentals per viatjar de l'estrès a la calma.Pressió econòmica, laboral i emocional. El nostre dia a dia és una olla exprés comparable als camps de bàsquet on es juga una final a vida o mort. Aquest és el punt de partida per a un manual de zen de nova generació creat per Ferran Martínez, un mite de l'esport de casa nostra que ha triomfat com a assessor financer, consultor, conferenciant i coach. Calma, blindatge metal, concentració, entrenament invisible o pensament lateral són algunes de les eines que ofereix aquest llibre per superar el repte suprem: vèncer la batalla contra un mateix.
Ferran Martínez ha estat un dels millors jugadors de bàsquet nacionals de tots els temps, militant al Futbol Club Barcelona, el Joventut de Badalona o el Panathinaikos d'Atenes. Internacional amb la Selecció Espanyola en 156 ocasions i olímpic. Posseeix tots els títols possibles nacionals i internacionals guanyats en clubs. Format en estudis financers, Ferran Martínez va iniciar la seva carerra empresarial fundant la companyia de representació d'esportistes Global Sports Advisors i la consultora Leaders factory. Ha alternat l'activitat empresarial amb col·laboracions als mitjans de comunicació. Actualment es dedica a l'assessorament financer i la planificació patrimonial d'esportistes i artistes, és consultor d'empreses i Soci i President de la companyia LANZAME CAPITAL, un "Pledge Fund" que inverteix en "Start Ups" i projectes d´empreneduria. Del seu ampli currículum cal destacar la publicació de la seva obra La cancha de la vida (Bresca, 2007), sobre lideratge i superació personal.