Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 15 de 4148

CLAUDIO NARANJO Psiquiatra, filósofo y activista por el desarrollo de la conciencia, el Dr. Naranjo (Chile, 1932 – EE.UU, 2019) desarrolló una gran síntesis de métodos espirituales y terapéuticos que

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasion. Aunque la amabilidad y la autoaceptacion nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfeccion, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz. En ocasiones, es necesario actuar con valentia para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demas para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, asi, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. Los roles de genero, por el contrario, exigen que las mujeres sean dulces y cariñosas, no fieras y poderosas. Pero al igual que el yin y el yang, las energias de la feroz y tierna autocompasion deben equilibrarse para lograr la plenitud y el bienestar. Basandose en numerosas investigaciones, su historia personal y practicas demostradas empiricamente, Kristin Neff demuestra en este libro como las mujeres pueden usar una autocompasion feroz y tierna para tener exito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser autenticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual. La mayoria de las mujeres reconocen intuitivamente la fiereza como parte de su verdadera naturaleza, pero se les ha disuadido de desarrollarla. En este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres como crear equilibrio dentro de si mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.

La muerte, el último tabú. Guía para morir bien es un libro emocionante y de imprescindible lectura que trata el proceso de la muerte de una manera clara, abierta y sin complejos. Sus páginas encier

Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jovenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.

Una nueva perspectiva sobre el duelo para las personas que ha sufrido alguna pérdida y para los profesionales que intentan ayudarlas.La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafio de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso despues de que el impacto emocional de la perdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de perdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la perdida de un trabajo, una discapacidad o la destruccion de un hogar.Aprender de la perdida expone la excesiva superficialidad y simplicidad de las visiones tradicionales sobre el duelo para desarrollar una nueva teoria que lo contempla como un proceso activo de reconstruccion de significado y de transformacion. Con historias reales de personas que se esfuerzan por superar sus perdidas, este libro ayuda a movilizar los recursos personales y sociales necesarios para paliar el dolor.

Recuperamos el libro bestseller de Thich Nhat Hanh, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial.El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicacion con emotivas anecdotas que nos ayudaran a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.

Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco

Esta colección de cuentos relata las aventuras de Yuseph Wahed, un joven zapatero que un día emprende un viaje para resolver el significado de la extraña palabra que da título al libro y con la que lleva soñando desde el dia en que nacio: Amagi.Comienza asi un viaje espiritual por el norte de Africa, colmado de aprendizajes y enseñanzas provenientes de todas las culturas, y donde cada capitulo contiene una moraleja que conducira a Yuseph a aprender las lecciones mas importantes de la vida.Una lectura que atrapa, llena de sorprendentes giros en la trama, con historias de amor, venganza, traicion y reencuentros entre antiguos personajes... Pero ante todo, una alegoria sobre el valor de caer y levantarse, el sentido de la vida, el paso de la juventud a la madurez, el sacrificio y el anhelo por alcanzar las metas.

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, que desea que nos aceptemos junto con nuestras experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos, personalidad... Todos tenemos esas necesidades. Sin embargo, poco despues de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o el de los que estan cerca de nosotros. Y de ello deducimos que no es bueno ni correcto ser naturales. Este doloroso descubrimiento provoca, sobre todo en el niño, crisis de ira, las cuales llegan a ser tan frecuentes que nos vemos obligados a creer que son normales. El niño que actua naturalmente, que es equilibrado y que tiene el derecho a ser el mismo no pasa por este tipo de crisis. Por desgracia, este tipo de niño "natural" casi no existe. La mayoria de los niños pasan por las siguientes cuatro etapas: despues de conocer la alegria de ser el mismo en la primera etapa de su existencia, conoce el dolor de no tener el derecho de ser el mismo, que es la segunda. Enseguida llega el periodo de crisis, de rebeldia, que constituye la tercera etapa. Finalmente, con objeto de reducir el dolor, el niño se resigna y termina por crearse una nueva personalidad para transformarse en lo que los demas quieren que sea. Algunas personas permanecen estancadas en la tercera etapa durante toda su vida, es decir, reaccionan continuamente, estan enojados o en permanente situacion de crisis. Estas nuevas personalidades o "defensas" son cinco, y corresponden tambien a cinco grandes heridas fundamentales. En mis numerosos años de observacion, he podido comprobar que todos los sufrimientos del ser humano pueden resumirse en cinco heridas. En este libro las presento por orden cronologico: en el orden en que cada una de ellas aparece en el transcurso de la vida:RECHAZO o ABANDONO o HUMILLACION o TRAICION o INJUSTICIA

Este ensayo recoge, con tanta modestia como ambición, un itinerario espiritual para el hombre y la mujer de hoy. Una relectura imprescindible, tan sencilla como profunda, del legado de Cristo, faro de la humanidad. El evangelio como mapa de la conciencia y como permanente provocacion existencial. Biografia de la luz es un texto pensado para todos los buscadores espirituales y, por ello, escrito desde una perspectiva cultural mas que confesional. Un camino, tan radical como posible, para la iluminacion, entendiendola como algo sencillo y cotidiano. Una especie de manual poetico de la interioridad, en el que se presentan algunas de las incontables imagenes y metaforas que esbozan los evangelistas y que son autenticos espejos de la identidad humana. Un libro para revisar la propia vida y para descubrir, tras el ruido de las sombras, que no buscariamos lo luminoso si no fueramos, al fin y al cabo, seres de luz. En la linea de sus anteriores entregas literarias -El olvido de si, Entusiasmo, la aclamada Biografia del silencio...-, Pablo d''Ors nos regala ahora su obra definitiva. Todos necesitamos reflexiones como estas, tan transparentes: historias que nos ayudan a ver las cosas de nuevo como son. Como seguramente las veiamos cuando eramos niños. Imagenes e ideas que hacen patente que la vida no esta lejos o fuera, sino dentro y aqui.Este ensayo recoge, con tanta modestia como ambición, un itinerario espiritual para el hombre y la mujer de hoy. Una relectura imprescindible, tan sencilla como profunda, del legado de Cristo, faro de la humanidad. El evangelio como mapa de la conciencia y como permanente provocacion existencial. Biografia de la luz es un texto pensado para todos los buscadores espirituales y, por ello, escrito desde una perspectiva cultural mas que confesional. Un camino, tan radical como posible, para la iluminacion, entendiendola como algo sencillo y cotidiano. Una especie de manual poetico de la interioridad, en el que se presentan algunas de las incontables imagenes y metaforas que esbozan los evangelistas y que son autenticos espejos de la identidad humana. Un libro para revisar la propia vida y para descubrir, tras el ruido de las sombras, que no buscariamos lo luminoso si no fueramos, al fin y al cabo, seres de luz. En la linea de sus anteriores entregas literarias -El olvido de si, Entusiasmo, la aclamada Biografia del silencio...-, Pablo d''Ors nos regala ahora su obra definitiva. Todos necesitamos reflexiones como estas, tan transparentes: historias que nos ayudan a ver las cosas de nuevo como son. Como seguramente las veiamos cuando eramos niños. Imagenes e ideas que hacen patente que la vida no esta lejos o fuera, sino dentro y aqui.

Edición especial ilustrada. «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISO Nuestro destino es llegar a s

Ilustraciones de Amador García CasadoHe sido la mala y Cenicienta. La bruja y yo que se. He sido todo lo que se podía ser. He sido tú, he sido yo, he sido el.Yo solo quería que el invierno pasara, que se marchara ese frio que te tatua los huesos de errores cometidos.Yo solo queria hacerlo bien.Y si el invierno ha de volver espero que me pille con el alma abrigada, su mano en mi espalda y una sonrisa en la recamara.Espero haber aprendido a deletrear la calma, a conjugar las balas, a no dejarme doler.

2 manuscritos completos en 1 libro Psicología oscura: Lo que las personas maquiavélicas poderosas saben, y usted no, sobre persuasión, control mental, manipulación, negociación, engaño, conducta hu

" ¿Sería posible que cualquier persona tuviera acceso directo al conocimiento profundo sobre su vida y los misterios de la existencia? ¿Sería admisible que un libro como un catalizador y que su lectura iniciara una reacción transformadora que nos permitiera participar en la creación de nuestra realidad? Este libro puede cambiar tu vida. En él se cuentas dos relatos, uno narra una historia ficticia y el otro unos hechos reales. Descubre cuál de los dos es el auténtico y sabrás quién eres tú y qué haces aquí. "

. La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú". . Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo c

En este volumen, Paramahansa Yogananda restablece las enseñanzas originales de Jesús y explica la ciencia universal que subyace a sus milagros de curación divina y salvación de almas. Llevando al lector a un viaje intensamente enriquecedor que incluye la infancia y juventud de Jesus, los años perdidos en la India y el Sermon del Monte, Paramahansa Yogananda dilucida los profundos significados espirituales que se hallan en el fondo de conceptos mal comprendidos tales como: El bautismo y nacer de nuevo La Trinidad (el Padre, el Hijo y el Espiritu Santo) y el papel de Satanas El karma y la reencarnacion El cielo y el infierno Como orar Los metodos que le permiten a toda alma alcanzar la Conciencia Cristica

Este libro invita a descubrir el Evangelio de María Magdalena como un mensaje vivo y actual. Más allá de los dogmas, María se revela como discípula amada, apóstola y maestra de sabiduría.Sheila Cavalcante comparte una interpretacion intima y vivencial de su Evangelio, entrelazando reflexiones, experiencias y canalizaciones que inspiran a sanar y despertar. Mas que una mirada historica, es un puente entre el siglo I y el siglo XXI: un dialogo entre la voz silenciada de Maria Magdalena y el corazon de quienes hoy buscan recordar su verdadera esencia.No es solo una lectura, sino un viaje espiritual que une pasado y presente, invitando a cada lector a reconocerse como portador de luz. Un homenaje al poder transformador del amor y a la fuerza femenina que guia, sostiene y libera.

El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando"la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprendea cabalgar la vida con ligereza y maestria (sin ahogarse nunca).En este volumen, el autor describe que la realidad se manifiesta de dos formas que existen simultaneamente y son complementarias entre si, de manera que el dualismo actua como una caracteristica inseparable de nuestro mundo. Asi, mientras que la forma fisica es como el reflejo de un espejo, la forma metafisica es el vasto espacio de variaciones donde las posibilidades son infinitas. Este ultimo volumen consolida los metodos y procedimientos explicados en los volumenes anteriores que conducen a la consecucion de los objetivos y a la capacidad de dirigir el rumbo de la propia vida.

Este libro está escrito a partir de la transcripción de una serie de conferencias sobre curación dadas por el doctor David R. Hawkins para la Fundación para la Paz Interior, editora original de Un curso de milagros, y otras organizaciones dedicadas a la recuperacion de las adicciones, como Alcoholicos Anonimos. Aqui se nos introduce a un planteamiento verdaderamente holistico de la salud, haciendo enfasis en el sentido mas completo de la sanacion fisica, mental y espiritual. Sanar es restaurar la plenitud, en contraste con el concepto mas limitado de "tratar enfermedades". Asimismo, el autor recurre a sus mas de 50 años de experiencia como psiquiatra para explicarnos el Mapa de la Conciencia, una herramienta tan simple como elegante que nos ayuda a estudiar y entender los estados de conciencia humanos como campos energeticos asociados a dichas emociones. Sobre esta base, el doctor Hawkins nos explica algunos de los cambios de actitud esenciales que nos llevan a la salud y la recuperacion. El uso de este Mapa describe y clarifica enormemente el funcionamiento de la psique humana. El doctor Hawkins ha sido un pionero del estudio cientifico de la conciencia, siempre impulsado por su compasion y por su deseo de aliviar el sufrimiento humano en todas sus expresiones.

Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la informacion inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, ademas de ofrecer una revision actualizada de la psicologia transpersonal, es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir ajenas al hecho de que esta informacion, a veces sesgada e inexacta, esta determinando nuestras reacciones emocionales, nuestro sentir y nuestro comportamiento. Con este libro quisiera poder transmitir mi entusiasmo por la psicologia que, a mi modo de ver, mas que una ciencia exacta es un arte... Se trata de ver la vida no como un mar de lagrimas y esfuerzos, sino como un aprendizaje rico, desafiante y pertido, que impulse el bienestar y la alegria de vivir.Marly Kuenerz