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Segunda edición revisada y ampliada de este conocido texto en el que se describen más de 48 enfermedades, dolencias y trastornos comunes, crónicos y agudos que el clínico trata en su práctica diaria, ofreciendo las claves para su diagnostico y tratamiento desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China. G. Maciocia es un profesional muy reconocido en todos los ambitos de la Medicina China que brinda todo su conocimiento y experiencia en torno al tema y analiza las ventajas de aplicar la Medicina Tradicional China a la Medicina Occidental. Entre los principales cambios con respecto a la edicion anterior cabe destacar enfermedades no abordadas previamente como la depresion, ansiedad, bocio, hipertension, nauseas y vomitos, reflujo acido, hiperplasia prostatica benigna, fibromialgia, disfuncion erectil, etc. La exposicion de los problemas mentales emocionales se ha ampliado enormemente (de uno a ocho capitulos). Este tratado de total actualidad esta dirigido a estudiantes y profesionales de la Acupuntura clasica y Fitoterapia.

En el inicio del siglo XXI, los temas de protección de la salud y la medicina china adquieren un auge considerable. Entre ellos, el masaje quizá sea el más popular. Especialmente el masaje de los pies. La utilización del masaje de los pies para conservar la salud es tradicional y científica a la vez. Por medio de la inspección y palpitación del pie, pueden diagnosticarse enfermedades de todo el cuerpo. El masaje del pie puede ayudar a detectar las enfermedades sistémicas. El masaje de los pies es fácil de aprender, se puede practicar en casa, no tiene efectos colaterales, no causa daño alguno, no necesita un equipamiento complejo, y es eficaz. No solo puede tratar la enfermedad, sino que también puede conservar la propia salud. Es fácil de practicar y no requiere medicamentos. Explicaciones sencillas y métodos claros ayudan a los lectores a encontrar las zonas correctas de masaje, con lo cual se regula el cuerpo humano y se previene la enfermedad.

Cocina baja en colesterol. Una alimentación adecuada es esencial para controlar el nivel de colesterol. Sin embargo, no siempre resulta fácil cambiar los hñabitos alimentarios ni resistirse a tentaciones que pueden repercutir negativamente en la tasa de colesterol en sangre. Las recetas de este libro facilitan la tarea de alimentarse con plena conciencia de la cantidad de colesterol que se ingiere. Ademas. son variadas y, sobretodo, apetitosas, asi que ya no hay excusas para no comer de forma saludable.

A medida que los conocimientos y la práctica de la nutrición en el deporte se hacen cada vez más sofisticados, aumenta la comprensión sobre las diferentes necesidades nutricionales de los deportistas. Se exige ahora informacion especializada respecto de la nutricion para varios deportes o ejercicios: ya no resulta suficiente considerar al deportista en general o aspectos universales como la comida previa a una competencia o el aporte alimentario para la recuperacion. Actualmente se sabe que los jugadores de baloncesto, los nadadores, los fondistas, los gimnastas y los fisicoculturistas tienen diferentes requerimientos nutricionales que surgen de la diversidad en las necesidades diarias para el entren miento, asi como de las estrategias especificas para optimizar el rendimiento en una unica sesion de ejercicio fisico, como es una competicion.Esta obra es la primera en brindar recomendaciones detalladas especificas para cada deporte con consejos aplicables al contexto real de la practica. Sus aspectos destacados son: - La revision pormenorizada de las caracteristicas fisiologicas, nutricionales y culturales de los deportes mas populares y el resumen de las investigaciones sobre la nutricion especifica en cada uno de ellos.- El enfoque practico y el resumen de las estrategias e informacion utiles para alcanzar ...

Bibiana, Fina y Karina, están de nuevo con nosotras, esta vez para ayudarnos a ser de nuevo amigas de nuestras básculas. En este libro encontraras recetas ligeras para sibaritas a régimen como tú. Estas amigas han elaborado maravillas culinarias con productos variados, porque en la variedad está el gusto. Sea como sea, estas chicas no se bajan del burro. Vigilar lo que se come, sí; ¡abandonar la buena vida, no! Para adelgazar hay que tener mucha voluntad, no lo olvides.

"El concepto que tenemos de un anciano ha comenzado a cambiar en la sociedad. Ya no se trata de una persona solitaria, necesitada de ayuda y que tiene multitud de enfermedades y ningún futuro. La nueva Medicina de la Longevidad que describe este libro proporciona a las personas mayores un camino hacia la plenitud fisica y psicologica, orientandole hacia nuevas opciones de vida que le enriqueceran aun mas que aquellas que tuvo en la juventud.Desde ahora, los nuevos longevos podran disponer de herramientas naturales y filosoficas que le permitiran embarcarse en nuevos logros, nuevas aficiones y nuevos amores, pues la felicidad ya no tiene edad.Este libro describe todas las soluciones que la Medicina Natural pone a disposicion de los mayores, pero tambien le sugiere el camino hacia la plenitud espiritual mediante reflexiones filosoficas que le haran cambiar su concepto de vida. La meta es llegar a cumplir esos 120 años de vida y plenitud que nos corresponde por pertenecer a la especie humana."

Instrucciones paso a paso para darse un masaje a sí mismo, a su pareja, a su hijo o a sus amigos, incluso si nunca antes ha dado masajes. Descubra los masajes propuestos para su día a día: para despertarse por la mañana, para recargar energias a mediodia, para liberar el estres por la tarde o antes de una reunion importante. Busque los masajes que podra practicar este donde este: en el parque, en la oficina, en el baño, en el avion o justo antes de irse a dormir. Relajese, recupere la energia y combata los signos de la edad con ayuda de estas fabulosas sesiones de masaje de 5 minutos que podra disfrutar en cualquier momento, en cualquier lugar y con quien quiera. Estimule su rostro por la mañana o dese un masaje si le duelen los ojos cuando trabaja con el ordenador. Si desea sentirse rejuvenecido antes de una fiesta o quiere disimular los signos de la edad en la frente, los ojos y la boca, en este libro encontrara soluciones para conseguirlo.

Esta obra no es un tratado sobre Virologia, aunque la escriba un virologo y se hablen de virus. Se trata de un libro ameno, de lectura muy facil para todo aquel que este interesado en conocer un poco los virus, porque mientras unos nos matan, otros nos evitan morir; las epidemias originadas por los mismos a lo largo de la historia, la importacia economica y social que tienen. En el libro, profusamente ilustrado con mas de 50 figuras, se trata de un modo llano aspectos tecnicos sobre la base molecular de los virus; se habla de las enfermedades que causan y han causado a lo largo de la historia; del descubrimiento de las vacunas y de como se han aplicado para prevernir enfermedades. Desde la gripe hasta el SIDA, la llamada epidemia del siglo XX.

La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos. Poseer estas habilidades, es un apoyo extraordinario e indispensable para avanzar.

Written in Spanish, GUIA PRACTICA DE SHIATSU is a practical guide to the concept of Shiatsu. Shiatsu (shi = finger and atsu = pressure) is a technique for applying massages used in traditional oriental medicine. It aims to restore balance and physical energy in humans, while combating the energy imbalance in the body and mind. The illustrations inside depict how these various therapeutic massages are provided with the fingers, palms, elbows, or knees. The energy balance that is achieved runs through the body, soothing aches and pains in a smooth fashion, which causes a feeling of peace and tranquility, both physically and spiritually.

Un nuevo proyecto sobre el cáncer nos abre una luz clara de esta terrible enfermedad, con la esperanza de que la vida se puede alargar indefinidamente, retirando los alimentos rechazados y las medicinas que envenenan a las células. A estas maravillosas células se las tiene que desintoxicar y darlas vida. Lea con mucha atención este libro y encuentre el maravilloso arte de saber vivir con salud, y se lo deje de herencia a sus hijos. Cambie la forma de vivir ya que merece la pena ser feliz en el corto período que estamos de paso en el Planeta Tierra. Hemos avanzado tecnológicamente, pero se ha retrocedido en cuanto al cuidado de nuestra salud. Luchemos por la salud de la Tierra y encontremos con ello nuestra propia salud. El tumor no es el que nos mata, sino la falta de conocimientos de cómo saber vivir con salud y la degeneración total del mal funcionamiento de todo el cuerpo, que en parte, los culpables son los disgustos. Demos a las células elementos con vida; seamos capaces de entenderlas, las desintoxiquemos para que puedan vivir y con ello el cáncer desaparece y se garantiza la vida del individuo. Con veneno y química las células mueren y con ellas la persona a la cual pertenecen

En un momento en el que el planeta se pregunta cuál será su futuro, en el que aparecen nuevos virus cuyas mutaciones son imprevisibles y no todo el mundo está de acuerdo sobre las consecuencias de la gripe A, el profesor Montagnier nos revela los medios para reducir los factores de riesgo que nos amenazan y para atajar el sindrome del estres oxidante, curiosamente presente en la mayoria de las enfermedades. Basandose en los ultimos descubrimientos, el Premio Nobel de Medicina 2008 repasa con mirada original nuestra epoca y el estado de la investigacion medica. Comparte con el lector, con una independencia intelectual poco frecuente, sus rebeliones, sus soluciones o sus propios remedios para promover una nueva medicina que se centre sobre todo en el desarrollo de nuestras defensas inmunitarias y que conduzca a una mejor prevencion de las enfermedades cronicas, y pronostica un futuro en donde el seguro de enfermedad pueda ser sustituido por un eficaz seguro de salud.

Unha guía sinxela, na que tanto afeccionados ao mundos dos cogomelos coma non iniciados, poden atopar datos interesantes. O libro componse de doce fichas con descricións dos fungos e dos seus hábitats, das suas propiedades e indicacions e mesmo unha receita de cociña de cada un deles. A modo de curiosidade incluense tamen seis cogomelos non comestibles mais con beneficiosas propiedades das que tamen se aproveita a industria farmaceutica.

El cuerpo extraño es una obra estremecedora, el testimonio a modo de diario de supervivencia en el que se intercalan las anécdotas, pensamientos y confesiones de la autora desde que comenzó a sufrir fibromialgia. El libro incluye numerosas explicaciones de las diferentes terapias tradicionales y alternativas al alcance de los enfermos. En el se enumera tambien todo un repertorio de remedios medicinales con sus correspondientes beneficios para la enfermedad. Maria Machetti nos brinda, sin rendirse al dolor, toda la informacion que ha recopilado a lo largo de los ultimos tres años que lleva combatiendo contra su enfermedad. Aparte de construir una fuente de recursos imprescindible para aquellos que padezcan fibromialgia y para sus allegados, la obra trasciende la dimension de libro util, ya que se trata no solo de una guia de ayuda practica y concreta, sino de un testimonio muy humano que puede servir de ayuda a quienes tengan la voluntad de tomar las riendas de su propia vida gracias al espiritu de lucha y el sentido del humor -que no resignacion- que muestra la autora a lo largo de su relato.

Written in Spanish, GUIA PRACTICA DE REFLEXOLOGIA is a practical guide to Reflexology. Reflexology is an ancient healing art which aims to treat various ailments, in addition to being very effective in relieving stress. It is a massage that takes place mainly on the feet and hands, stimulating the different reflex points in your body that help to alleviate many diseases. Inside are instructive images that depict how to practice this beneficial healing technique.

La mayoría de las dietas sólo tienen éxito a corto plazo, y transcurrido cierto tiempo el indicador de la báscula vuelve a subir. ¡Pero se acabó! La nueva dieta le ayudará a conseguir con facilidad su peso deseado y a mantenerlo sin esfuerzo. - Resultados a largo plazo gracias al eficaz concepto dietetico de la doctora Petra Ambrosius. - Con una interesante introduccion y practicos consejos para el dia a dia. - Sin necesidad de privaciones gracias a variadas y apetitosas recetas. - Completos y detallados menus para 15 semanas de dieta. Todas las recetas se han comprobado minuciosamente y resultan muy faciles de elaborar. A la hora de seleccionarlas se han tenido en cuenta tanto la variedad como la sencillez de la preparacion, pero sobre todo se han escogido platos sabrosos que gusten a toda la familia. La nueva dieta es una guia eficaz que le ayudara a conseguir su peso ideal y a mantenerlo sin esfuerzo.