El amor inteligente: un viaje al equilibrio entre el corazón, la mente y el espíritu. Aprende a querer y a respetar gracias al doctor Enrique Rojas.Lo que el ser humano necesita es amor. En el table

Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerlaEnrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporaneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier analisis de la realidad descansa cada vez mas sobre elementos psicologicos, resulta fundamental disponer de las herramientas basicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformacion de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances tecnicos y la revolucion en el ambito de las comunicaciones con el espectacular desarrollo de las redes sociales conviven con elevados niveles de estres, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. La enorme difusion de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema, titulada La ansiedad, gran exito de ventas, aconseja retomar ahora esta cuestion, con un enfoque practico y una presentacion sintetica, en un libro dirigido al gran publico. EL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTABAMOS ESPERANDO, CON LAS ULTIMAS NOVEDADES SOBRE SU TRATAMIENTO

Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en autenticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es mas esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicologica para conseguir un desarrollo personal pleno, y como afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas.La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y practico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicologica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexion.

Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad.En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de atencion en uno de los principales problemas: como lograr el equilibrio emocional.En este libro, el catedratico de Psiquiatria profundiza en las claves para alcanzar una armonia psicologica en este mundo tan apasionante que nos ha tocado vivir, para conseguir una buena paz interior que nos lleve a relacionarnos de forma adecuada con las personas que nos rodean y con nosotros mismos.No hay madurez psicologica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexion.

Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar mas lejos y cumplir los propios sueños. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura. Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estape (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, ademas, la colaboracion de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.

Fortalece tu voluntad y consigue lo que te propongas.La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque si, sino tras luchar por cosas pequeñas. La mejor manera de fortalecerla es a traves del orden, la constancia y la disciplina, con alegria. Las dos notas que la potencian son la motivacion y la ilusion. Una persona que la posee llega en la vida mas lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone. El doctor Enrique Rojas estudia desde su perspectiva de psiquiatra humanista los diversos angulos de la voluntad, y sugiere las mejores vias para su educacion.

Corazón y cabeza: claves para construir una pareja felizEl amor inteligente tiene tres notas básicas en su sinfonía: corazón, cabeza y espiritualidad, sin olvidar que lo cotidiano nunca es banal ni insignificante. El mejor amor se echa a perder si no se cuida a base de pequeños detalles. El doctor Enrique Rojas nos deleita en esta obra, ampliada con un nuevo prologo, con un analisis psicologico profundo guiado por un principio fundamental: para poder amar y respetar a los demas es primordial aprender a quererse y respetarse uno mismo.Una esplendida obra que muestra la importancia que para el ser humano tiene el verdadero amor y nos da las claves para que, con afectividad e inteligencia construyamos una pareja feliz.

Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo caracteristico de la sociedad actual. Se trata de un fenomeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises.Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras mas conocidos de nuestro pais, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento.Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrece una serie de remedios para el desamor.

Guía para la realización personal¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios?De una forma amena y practica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro dia a dia, convirtiendolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretacion que hacemos de esta. La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existenciay realizarse plenamente. No es mas sabio el que menos se equivoca, sino quien mas aprende de los errores. Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones.Organizado en doce grandes temas uno para cada mes del año que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lucida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realizacion personal.

La guía para diagnosticar y superar el estrés, las fobias y las obsesionesHoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emocion de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupacion desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales caracteristicas de la ansiedad y conocer cuales son las medidas que deben adoptarse para superarla.

Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo caracteristico de la sociedad actual. Se trata de un fenomeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises.Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras mas conocidos de nuestro pais, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento.Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrece una serie de remedios para el desamor.

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.Este libro es un recorrido por las grandes emociones, que siempre presentan dos caras contrapuestas: alegria y tristeza, amor y desamor, paz y ansiedad, felicidad e infelicidad, empatia y persona toxica, autoestima e inseguridad, admiracion y desprecio, prestigio y desprestigio. La vida emocional es un retablo de colores, una sinfonia de sabores. A fin de cuentas, hay que aspirar a una felicidad razonable: una buena relacion entre lo que uno ha deseado y lo que uno ha conseguido.

Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; permite llegar mas lejos y cumplir los propios sueños. La motivacion nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusion. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar mas de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.Enrique Rojas, director del Instituto Rojas-Estape (IRE), nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices. Este libro incluye, ademas, la colaboracion de Isabel Rojas, psicoterapeuta del IRE, y Marian Rojas, psiquiatra del IRE.

Un libro que nos permitirá descubrir que todo tiene solución si lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación.En este libro se nos propone un recorrido por las distintas etapas de la vida para enseñarnos a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. El prestigioso psiquiatra Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro ameno y practico, lleno de sugerencias y observaciones psicologicas acerca de como alcanzar la felicidad. Asimismo, incorpora numerosos test creados a partir de sus casos resueltos, de manera que el lector puede evaluar su evolucion psicologica.

La guía definitiva para afrontar el problemaLa depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía hasta el desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. El profundo conocimiento del psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes y como, por ejemplo, ¿cuales son sus principales sintomas?, ¿como debe tratar la familia a una persona que esta pasando una depresion?, ¿como se mezclan la depresion y la ansiedad?, etc.

La guía definitiva para afrontar el problemaLa depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. El profundo conocimiento del psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes, como, por ejemplo, ¿cuales son sus principales sintomas?, ¿como debe tratar la familia a una persona que esta pasando una depresion?, ¿como se mezclan la depresion y la ansiedad?, etc.

Un valioso libro que nos da las claves para fortalecer la voluntad y conseguir lo que nos propongamosLa voluntad es la piedra angular del exito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad, porque hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Este libro da las claves para fortalecerla y potenciarla a traves del orden, la constancia y la disciplina.