Sin límites (Outlive)
La ciencia y el arte de la longevidad
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2 Reseñas
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| hace 2 años
Interesante, descriptivo y aplicable al día a día. Necesitamos entrenar para que nuestra vejez sea saludable y podamos hacer lo que nos gusta, por supuesto con algunos límites. Quizás hay demasiadas repeticiones en algunos puntos, pero de lectura fácil.
| hace 2 años
Un libro que proporciona información actualizada de los principales problemas de salud (enfermedades cardiovasculares,cáncer ,diabetes y enfermedad de Alzheimer), un capítulo de beneficios del ejercicio, interesante ,pero abarca muchos comentarios personales y relatos algunos sin interés .