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黃庭經：回歸身體的內在修行—寫給現代人的精氣神養生與心法實踐
東方智慧對話現代生活, #1
Sinopsis
在資訊爆炸、節奏失控、身心高度耗散的時代，現代人正面臨一場深層卻被忽略的危機——我們與自己的身體失去了連結。
《黃庭經》成書於一千七百多年前，是道教上清派的核心經典，也是內丹修行與中華養生思想的源頭之一。它所關注的，並非神祕玄談，而是一個極其根本的問題：人，該如何安住於自己的身體之中，管理精氣神，重建生命的主體性？
本書以《黃庭經》為根本，完整收錄原文，並逐章進行：
白話翻譯 哲學釋義 現代生活與身心實踐的對應應用不同於傳統註疏偏重宗教象徵或學術考據，本書將《黃庭經》重新帶回「可實踐的生命智慧」層次，回應現代人最迫切的困境：慢性疲勞、情緒失調、能量透支、身心失序，以及對外界過度依賴所造成的內在空虛。
《黃庭經》的核心主張是：
身體不是工具，而是一座神聖而有智慧的殿堂。
五臟六腑不是被動的器官，而是各司其職的生命系統；
精、氣、神不是抽象名詞，而是可以被理解、被管理、被養護的真實能量。
書中深入解析「寶精、愛氣、存神」的內在邏輯，並轉化為現代人可操作的日常方法——從呼吸、嚥津、靜坐、作息、情緒管理，到能量耗損的覺察與邊界建立，協助讀者重新成為自己身體的主人。
這不是一本教人逃離現實的修行書，而是一部教人如何穩定地活在現實中的生命指南。
不追求神通，不鼓吹成仙，而是引導讀者回到最根本的一件事：
真人在己，道不遠人。
《黃庭經：回歸身體的內在修行》是一部寫給現代人的身心使用說明書——
當你重新站回自己的身體裡，生命，自然會找到秩序。
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Ficha Técnica
Editorial: Fuming Chuang
ISBN: 9798233691546
Idioma: Chino
Fecha de lanzamiento: 03/01/2026
Especificaciones del producto
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