Alimentação e Autoconhecimento: Aprenda a se Conectar com seu Corpo
Aprenda a se Conectar com seu Corpo
Sinopsis
🌿 Alimentação e Autoconhecimento: Aprenda a se Conectar com seu Corpo 🍎💫
Você já parou para ouvir o que o seu corpo realmente precisa? 🤔💚
Este livro é um convite para mergulhar em uma jornada de autoconhecimento e consciência alimentar, onde cada refeição se torna um ato de cuidado, presença e amor-próprio. 🌸✨
Através dos princípios da nutrição comportamental, você aprenderá a identificar emoções que influenciam suas escolhas, reconhecer sinais de fome e saciedade, e construir uma relação mais leve e intuitiva com a comida. 🥗💭
🔥 Conectar-se com o corpo é o primeiro passo para transformar a mente.
Descubra como ouvir seus próprios sinais, nutrir-se com equilíbrio e encontrar harmonia entre o que você sente, pensa e come. 🌞💖
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Ficha Técnica
Editorial: Max Editorial
ISBN: 9781779710505
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 09/11/2023
Especificaciones del producto
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