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Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa

Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa

Por MAX EDITORIAL
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Sinopsis

[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025]
🧠 Alimentação e Saúde Mental: Como a Nutrição Pode Afetar a Saúde Mental e Vice-versa 🥗💫
Você sabia que o que está no seu prato pode influenciar diretamente o que se passa na sua mente? 🌿💭
Este livro revela a poderosa conexão entre alimentação e saúde mental, mostrando como nutrientes, hábitos e emoções estão profundamente entrelaçados no equilíbrio do corpo e da mente. 💚✨
Com base em estudos da nutrição comportamental e da neurociência, você descobrirá como certos alimentos podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e aumentar a concentração — enquanto outros podem sabotar o bem-estar emocional. 🍎⚡
🌸 Cuidar da mente começa pela mesa.
Aprenda a nutrir-se de forma inteligente, consciente e amorosa, fortalecendo não apenas o corpo, mas também sua saúde emocional. 🌞💖

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Ficha Técnica

Editorial: Max Editorial

ISBN: 9781991090676

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 21/06/2023

Número: Nutrição Comportamental - Saúde & Vida

Especificaciones del producto

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