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📱 eBook en portugués As armadilhas da dieta

Judith S. Beck y DEBORAH BECK BUSIS

WMF Martins Fontes- 9788546905003

Medicina divulgativa

Sinopsis de As armadilhas da dieta

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.

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Ficha técnica

Editorial: Wmf Martins Fontes

ISBN: 9788546905003

Idioma: Portugués

Fecha de lanzamiento: 30/01/2024

Especificaciones del producto

Escrito por Judith S. Beck

Judith S. Beck es directora del Instituto Beck de Terapia e Investigación Cognitiva en Philadelphia y profesora adjunta de Psicología y Psiquiatría en la Universidad de Pensilvania. En los últimos años se ha dedicado a la supervisión y formación de terapeutas. La autora es muy apreciada por sus seminarios y conferencias, tanto en su país como en el extranjero, en los que expone los principios de la terapia cognitiva y su aplicación en el tratamiento de la depresión, la psicosis bipolar, los trastornos de angustia y pánico y los problemas de pareja.

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