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Be Glorious, Be You

Name: Be Glorious, Be You
Author: Alison Davies

How to build compassion and be kinder to yourself

Por Alison Davies

eBook

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Sinopsis

This practical, pretty book is all about boosting the feel-good factor and sharing the love. It doesnt matter who you are, or where you are in your life right now, there is no one quite like you and that is worth celebrating! This book shows you how to shine your light by building empathy for others, developing a deep well of compassion and being kind to yourself and those you meet.

Be Glorious, Be You offers tips, techniques and exercises based on mindfulness, meditation and self-care that will boost your esteem, so that you feel truly nourished and cared for. Consider it your essential guide to thinking and feeling fabulous.

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Ficha Técnica

Editorial: Godsfield Press

ISBN: 9781841815749

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 06/06/2024

Especificaciones del producto

Escrito por Alison Davies

Alison Davies imparte talleres en universidades de todo el Reino Unido, donde enseña a académicos, estudiantes y profesionales especializados en la primera infancia cómo utilizar las historias como herramientas para la enseñanza y el aprendizaje. Alison escribe para una amplia selección de revistas, como Bella, Soul & Spirit, Your Fitness, Take a Break, Fate and Fortune, Spirit and Destiny, You, Kindred Spirit y Woman's Own. Sus artículos también han aparecido en el Times Education Supplement, el Daily Mail, la sección de crianza del Sunday Express y diversas revistas comerciales.