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CÓMO MEDITAR

Name: CÓMO MEDITAR (EBOOK)
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Pema Chödrön

Por Pema Chödrön

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Tiempo est. de lectura: 4h 31m |

Sinopsis

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos.

Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

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Ficha Técnica

Traductor: Rocío Moriones Alonso

Editorial: Sirio

ISBN: 9788478087082

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Tiempo de lectura: 4h 31m

Fecha de lanzamiento: 31/01/2017

Año de edición: 2013

Especificaciones del producto

Escrito por Pema Chödrön

Pema Chödrön es una monja budista norteamericana, prominente discípula del notable maestro tibetano Chögyam Trungpa. También ha practicado con Lama Chime Rinpoche y el Karmapa. Es maestra residente de la Abadía Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos y en Canadá.

Además de enseñar, pasa largos períodos en retiros solitarios guiada por sus maestros tibetanos. Es autora de Comienza donde estás, Vivir bellamente, El camino de la compasión, Ante el miedo y la incertidumbre, Cartas de la compasión y de numerosas obras de gran prestigio.

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