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DEFIÉNDETE

Name: DEFIÉNDETE (EBOOK)
Author: ALVARO UMPIERREZ RAPETTI

Manual de autodefensa para mujeres

Por ALVARO UMPIERREZ RAPETTI

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Sinopsis

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

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